top of page
Leistungen
Einzeltraining oder Teamtraining! Nach erfolgter Buchung des gewünschten Trainings, egal ob persönlich oder als Team, findet vorher ein informatives Gespräch statt, um das Training so effektiv wie möglich zu gestallten, um dann die angestrebten Trainingsziele zu erreichen.
EINZELTRAINING
Athletiktraining
45 min. / 75,00 €
Training in den Bereichen Schnelligkeit und/ oder Kraft.
​
BLACKROLL Training
45 min. / 75,00 €
Als Pre Warm-Up vor Trainingseinheiten oder als regeneratives Training nach hohen Belastungen durch Training oder Spiel.
Screening
45 min. / 50,00 €
Anamnese, allgemeine Beweglichkeit, Mobilität und Stabilität.
Testing
45 min. / 75,00 €
Erweiterung zum Screening, Leistungsdiagnostik im Bereich Schnelligkeit, Kraft,
Ausdauer und Sprungkraft.
Trainingsplanung, -vorbereitung, -durchführung und -nachbereitung
​
Programming
45 min. / 75,00 €
TEAMTRAINING
Athletiktraining
1 Std. / Preis auf Anfrage
Strukturiertes Team-Training als eigenständige Einheit, oder vorbereitend in Absprache mit dem Team-Trainer.
Als Pre Warm-Up vor Trainingseinheiten oder als regeneratives Training nach hohen Belastungen durch Training oder Spiel.
BLACKROLL Training
1 Std. / Preis auf Anfrage
Screening
1 Std. / Preis auf Anfrage
Anamnese, allgemeine Beweglichkeit, Mobilität und Stabilität.
Testing
1,5 Std./ Preis auf Anfrage
Erweiterung zum Screening, Leistungsdiagnostik im Bereich Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Sprungkraft.
Trainingsplanung, -vorbereitung, -durchführung und -nachbereitung
Programming
1 Std. / Preis auf Anfrage
bottom of page